Giusto qualche precisazione per domenica:

1) partenza ore 7.10 da Romolo (ci vediamo non nel piazzale di fronte alla Circonvallazione ma in quello dietro al Metrò): ci divideremo poi a seconda della destinazione Salso o Fidenza Village e anche in base a chi si ferma o non si ferma a mangiare

2) indirizzo del ristorante prenotato per le 14.15: La Mangeria Via Bacchini, 18, 43036 Fidenza, Italia

3) Ricordo a tutti di portare la canotta del gruppo per la gara e il necessario per la doccia postgara (disponibile ad ogni arrivo): ad ogni arrivo ci sarà un bus gratuito che riporterà al via (fidenza o salso)

4) domenica pare che sarà una giornata quasi primaverile quindi lasciate a casa pellicce e moon-boot

NB: IO VADO A FARE LA MARATONA E QUINDI VADO A SALSOMAGGIORE: CHI FA I 30KM E NON SI FA TROVARE A ROMOLO AL MATTINO E’ PREGATO DI PASSARE IN NEGOZIO ALTRIMENTI NON RIUSCIRO’ MATERIALMENTE A DARGLI IL PETTORALE (runner avvisato runner salvato…)

A domenica

paolo vp

 

Torna venerdì 25 maggio la Run 5:30 la corsetta non competitiva più mattiniera di Milano: per iscriversi cliccate qui (occhio che i posti sono limitati…)

Nuovo giovedì di corsa per tutti i Trop Runner: ritrovo ore 19.30, obiettivo i classici 12km…

Per i presenti in omaggio una cartuccia anti-assalitori dell’alzaia….

Il buon Trop Marco Bonfiglio comincia a mettere in riga i Trop Runner del VPGroup: 2ore 47minuti 52secondi è il nuovo primato societario sulla distanza dei 42195.

Di seguito 2 righe di commento del buon Marco sulla sua impresa di Terni…

“al debutto con la canotta del VP ci tenevo a fare una buona prestazione…ci sono riuscito nonostante un percorso non propriamente pianeggiante e la pioggia che mi ha acompagnato da metà gara sino all’arrivo… adesso la prox maratona a Salso la farò con mooolta calma, visto che il 4 marzo correrò la 58 km alla Strasimeno; l’appuntamento di domenica spero più che altro che mi serva per conoscere un pò di “soci” del VP…visto anche il numero elevato di iscritti!! A presto, Marco”

ed ecco per l’angolo dell’approfondimento un commento tecnico sul nuovo record…

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Come promesso sono già disponibili in negozio le buste con chip e pettorali per i 40 tesserati VP Group che hanno approfittato dell’omaggio Terre Verdiane 2012.

Colgo l’occasione per ringraziare a nome di tutta la truppa Giancarlo Chittolini, storico organizzatore delle Terre Verdiane, per la brillante collaborazione.

(per chi non riuscirà a passare in negozio distribuirò il pettorale la mattina della gara: partenza da Romolo tassativa alle 7.10)

Cari Trop Runner, il Verde Pisello Group Milano è lieto di premiare la fedeltà dei propri tesserati.
Ecco perchè al tesserato 2011  ( oppure 2010) che ha già rinnovato o rinnnoverà la tessera Fidal nel 2012, ha deciso di regalare una nuova maglia d’allenamento personalizzata VP Group che nel kit pisellato si affianca idealmente alla canotta da gara e al nostro INIMITABILE zaino.
La maglia Craft Active Run logata VPGroup è una maglia tecnica running a manica corta differenziata uomo/donna: ecco nella foto la consegna della maglia direttamente dalle sapienti mani del capo Craft Italia Franco Molteni.
Vi aspetto in negozio per il ritiro…. (ma giuro con voi niente autoscatto….)

Allora cari Trop Runner, domani manderò giù all’organizzatore i 40 nominativi della truppa che si sono iscritti alle Terre Verdiane approfittando del gentile cadeau del VP Group.

Adesso stiamo prenotando il ristorante per il pranzo (probabilmente a Fidenza con menù prezzo fisso…): perciò necessitiamo al più presto di sapere chi si fermerà a mangiare (e se c’è qualcuno che magari viene accompagnato….).

Ricordiamo a tutti che ad ogni arrivo (10,21,29,42) si potrà fare la doccia e un comodo bus navetta riporterà gli atleti al punto di partenza…..

 

Come annunciato alla riunione annuale vi presento la novità del 2012…..

CIRCUITO VERDE PISELLO GROUP MILANO

Cos’è?

In breve è un circuito studiato per coinvolgere tutti i tesserati a partecipare numerosi alle tappe da noi proposte.

Per maggiori informazioni andate alla pagina che troverete alla sezione pagine del blog.

Alex

Buongiorno miei cari podisti……………

Stiamo organizzando la logistica per i PAZZI che parteciperanno alla 100 km del passatore.

Per partecipare basta mandare una mail a runners72@gmail.com.

Comunicato breve ma di sicuro effetto giornalistico………………….sono trop uebmaster

Sono passati più di 10 mesi dall’ultima volta che sono partito in una gara aspettandomi un bel risultato.

Maratona di Milano 2011.

E 11 mesi dall’ultimo bel risultato conseguito, mezza di Vigevano.

In mezzo due mezze maratone corse senza un giorno di allenamento in 2 ore e 28, a Monza e a Londra, una comparsata alla maratona di Venezia.

Fine.

Tutto il resto dell’anno è stato caratterizzato da poca corsa e travaglio sentimentale.

Ora no. Oggi, è il momento.

Oggi si torna a fare sul serio.

Sono di nuovo tornato a chiedermi , prima della partenza, se sono davvero abbastanza pronto.

E come tutte le volte mi sorprendo di come pensavo di essere più indietro di condizione.

Alla partenza Ale mi sta vicino, gli altri Marzia, Marco e Gloria partono più avanti e so già che li rivedrò solo all’arrivo.

Come Ale del resto, che ha dato un tempo fasullo per partire con me.

Lui non l’ha detto ma io penso sia così.

Ho con me un portafortuna, lo tengo in mano per tutti i dieci minuti che precedono il via.

Questa tensione da top runner non  mi abbandonerà mai,

E si parte.

Ale schizza, mi chiede se ci sono, gli dico di andare, io devo correre a modo mio.

Primi chilometri, devo capire come sto.

Sembra bene, la gambe vanno, il fiato c’è.

Posso forzare un pochino.

Quarto chilometro a razzo, troppo.

Rallenta Gius, ascolta il tuo corpo, non guardare il Garmin.

Poi non è vero che sono riuscito a non guardarlo, però come un mantra me lo sono ripetuto spesso. “ascolta il tuo corpo Gius”.

E’ un po’ come la prima volta che fa una mezza, senza però la stessa incoscienza, perché adesso sai cosa ti aspetta.

Chilometro otto, volevo solo superare qualcuno, invece mulino, vado che è una bellezza, tre chilometri a tutta, fino al chilometro undici,

Ristoro.

Un sorso di te, una fetta d’arancia, non mi fermo, proseguo.

Ho abbassato un pochino il ritmo, ma dai calcoli mentali risulterebbe comunque un buon tempo alla fine.

Ma voglio di più.

Ho ascoltato il mio corpo, e lui ha gridato.

Vuole continuare a gridare.

Chilometro 14, nuovo allungo, per un altro paio di chilometri.

Questa volta accuso un pochino, devo rifiatare, ma non entro mai in crisi, le gambe girano, forse si fa un pochino corto il fiato, ma recupero alla svelta.

Manca poco al chilometro 19.

Ormai la finirei anche camminando, ma non è questo il punto.

Non in una giornata con tutta questa benzina.

Riparto.

Sento muscoli delle cosce ringhiare, i polpacci spingere come pistoni.

Infilo  gli altri concorrenti, uno dopo l’altro come fossi appena partito.

Incoraggio una ragazza all’ingresso dell’arena che non ce la fa più “Forza, abbiamo quasi finito”.

Mi risponde qualcosa, ma sono già lontano.

Spero non siano insulti J

Attraverso l’arena, non la guardo neanche, voglio solo arrivare.

Duecento metri, ecco il gonfiabile del traguardo.

Ci sono.

Pantani una volta rispose a una domanda sul perché andasse così forte in salita .”perché così abbrevio il supplizio”.

E’ lo stesso motivo per cui in tutte le gare ho sempre nel finale il momento di massimo sforzo.

Per accorciare la sofferenza.

Traguardo!! Quanto tempo dall’ultima volta…..

Due ore, 4 minuti, 52 secondi.

Miglior tempo personale.

E il mio solo urlo di liberazione quando finisco, qualunque sia il tempo, solo per aver portato al traguardo la mia carcassa.

ps

Un ringraziamento speciale, con il cuore,  ai compagni di corsa e accompagnatori che erano con me a Verona, una compagnia splendida

Giuse

Ecco i risltati della mezza maratona di Giulietta e Romeo Verona

Donne

374 5833 MARIANO Marzia Stefania F – (374) VERDE PISELLO GROUP MILANO F2 167 01:56:25.59 01:54:42.12

390 5834 DE VECCHI Gloria F – (390) VERDE PISELLO GROUP MILANO F3 124 01:57:02.00 01:55:19.68

Uomini

2216 3063 MARIANO Marco Toni M – (2216) VERDE PISELLO GROUP MILANO M1 323 01:50:07.58 01:48:24.03

2338 3061 LEONI Alessandro M – (2338) VERDE PISELLO GROUP MILANO M3 591 01:51:45.35 01:49:29.09

3123 3062 DI GIROLAMO Giuseppe M – (3123) VERDE PISELLO GROUP MILANO M2 552 02:07:08.96 02:04:52.53

Ecco i risultati della mezza maratona di Vittuone

683 CORBERI FERDINANDO   VERDE PISELLO GROUP MILANO 53 63-72m 19  1:22:32  +12:50

916 DE AMBROGIO ANDREA   VERDE PISELLO GROUP MILANO 69 63-72m 27  1:23:29  +13:48

740 FESTA ANDREA                   VERDE PISELLO GROUP MILANO 89 73-77m 22   1:25:12  +15:31

433 VAGNINI MARCO                VERDE PISELLO GROUP MILANO 103 63-72m 46 1:26:30 +16:49

675 SOLDATI ANDREA              VERDE PISELLO GROUP MILANO 162 73-77m 37  1:29:19  +19:38

352 COLOMBO MAURO            VERDE PISELLO GROUP MILANO 169 78-89m 11  1:29:35  +19:53

917 GARDESANI STEFANO      VERDE PISELLO GROUP MILANO 444 63-72m 217 1:42:03 +32:22

391 FANONI MARCO                 VERDE PISELLO GROUP MILANO 622 73-77m 103 1:49:56 +40:15

Di seguito il commento di Andreino:

Gara ben organizzata, veloce, logistica funzionale. Presenza di atleti molto forti e di Linus..carenza però di ristori qualitativi e del ricordino pacco gara…

Veniamo a noi: innanzitutto COMPLIMENTI a tutti i VP perche sono satati grandissimi, un plauso SUPER a Ferdi Figlio del Vento per il suo risultatone, ha fatto il presonale!!! C’è stato un momento al 7km..credo, che eravamo 5 VP a girare insieme, concetto di squadra.

Andreino invece, finalmente, nessun intoppo tecnico!!! E questa è la notizia… Però non al top oggi, ho raccolto un tempo 4 min sopra il personale (…1.21 ndr) ma va benissimo! Obiettivo è almeno 1.19.59 alla Stramilano…

I LOVE VP!!!!

Segnatevi questa data: domenica 19 febbraio alla Maratona di Terni farà il suo esordio in canotta VP Group Marco Bonfiglio (classe 1977): il buon Marco è UltraMaratoneta coi fiocchi con alle spalle un palmares più da Top che da Trop Runner che ha scelto nel 2012 di diventare alfiere della truppa pisellata.

Con nel mirino un paio di garette mica da ridere (Nove Colli e Spartathlon per un totale di 450 km o giù di lì…), Marco correrà da qui a giugno qualche maratona come sgambata (Terni e poi Salso), ma visto il suo personale di 2h44 sulla maratona (e nonostante la canotta sociale di amianto…) pare proprio che il primato storico del gruppo (3 ore e spiccioli di Intoppo Andreino a Milano) potrebbe avere le ore contate.

Saprà il buon Intoppo rispondere alla grande nella Mezza di Vittuone? Chi correrà, vedrà…..

 

Giovedì 16 febbraio, ore 19.30 i Trop Runner tornano a sfidare i 12km del Naviglio: per l’occasione indosserò il sobrio vestito di belen ma senza tatuaggio…..
A dopo…
paolo vp

A tutti gli innamorati del gruppo auguro un buon San Valentivo di corsa………….

Causa persistente dolore alla caviglia, uan brillante atleta del VPGroup cede il suo pettorale per la Mezza di Verona della prox domenica: gli interessati rispondano subito a questo post!!!!

Freddo, neve, gelo….ma chi le ferma queste Salamelle?

 

Giovedì 9 febbraio torna il tradizionale giovedì di corsa con ritrovo ore 19.30 e sfida ai classici 12km con partenza Ponticello di San Cristoforo. Per i nostalgici dei Sentieri di Santa Cristina è stato organizzato un innevamento notturno sulle sponde del Naviglio: previsto un soffice manto di almeno 30 cm…..

Cari Trop Runner fra un volo e l’altro ieri non ho perso l’occasione di scattare qualche foto che presto pubblicherò sul sito.

Dedico a tutti quelli che c’erano e che avrebbero voluto esserci la foto che secondo me rende più l’idea di quanto vissuto ieri assieme!

paolo (il non Pres)

Classifica 30km

DE AMBROGIO ANDREAVERDE PISELLO GROUP 53 02:51:28+28:22

BOTTARO DAVIDEVERDE PISELLO GROUP 144 03:11:24+48:18466147461211

CALDERONI ANTONELLOVERDE PISELLO GROUP 180 03:18:33+55:

ASNAGHI ANDREA MASSIMOVERDE PISELLO GROUP 303 03:46:14+1:23:08866145741201

SCOTOLATI GIUSTINOVERDE PISELLO GROUP 307 03:46:31+1:23:25966145681197

ALBIERO ALESSANDROVERDE PISELLO GROUP  306 03:46:31+1:23:2

MUTTI MAXIMILIANO MARIAVERDE PISELLO GROUP 313 03:48:06+1:25:

SIRTORI STEFANOVERDE PISELLO GROUP 339 03:58:30+1:35:241

DE VECCHI GLORIAVERDE PISELLO GROUP 349 04:04:25+1:41:19

MILEO ROSSELLAVERDE PISELLO GROUP 352 04:05:40+1:42:

MONFRINI EMANUELEVERDE PISELLO GROUP 353 04:05:40+1:42:

NOBILE ANDREA MICHELEVERDE PISELLO GROUP 373 04:27:22+2:04:161

MARIANO MARZIA STEFANIAVERDE PISELLO GROUP 378 04:43:56+2:20:501

LEONI ALESSANDROVERDE PISELLO GROUP 379 04:43:56+2:20:5017661

FOSSATI PAOLO RICCARDOVERDE PISELLO GROUP 380 04:43:56+2:20:51

Classifica 17 km

MOTTIN MIRKOVERDE PISELLO/COURMAYEUR TRAILERS 149 02:20:29+51:49

MANGIONE GIUSEPPEVERDE PISELLO GROUP 128 02:11:47+43:08

BREVEGLIERI MASSIMOVERDE PISELLO GROUP 151 02:20:32+51:53

 

Cosa dire abbiamo un mostro sulle scarpette che di nome fa De Ambrogio (subdolo) abbiamo le fanciulle che si sono distinte come sempre e naturalmente tutti sempre bravi a portare a casa la corsa e tenere alto il nome del gruppo.

Grazie a tutti dal uebmaster…………..

La Lega Calcio comunica che è stato annullato l’allenamento di giovedì 2 febbraio: per i Trop Pattinatori si profila comunque una bella trasferta a santa cristina…….