Archivio delle Categorie: ultramirko

Un trail suggerimento

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Un piccolo messaggio da Mirko………………

Il 29 settembre in quel di Rovereto, si correrà la tappa italiana della Fisherman’s Friends Strongmanrun 2012. Questo il link al sito per le iscrizioni:

http://strongmanrun.it/

questo per gli aggiornamenti su Facebook

http://www.facebook.com/pages/Fishermans-Friend-Italia/289764897714033

Io mi sono già iscritto… fidatevi non si puo’ saltare questo appuntamento!!!

DADO DAY

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TANTI AAAAAAAAAAAUUUUUUUGGGGGGGUUUUUURRRRRRRRIIIIIIII PRESIDENTISSIMO




米尔科写道：

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Ciao a tutti, so che molti di voi oramai sono in cura-passatore-tabella-non-posso-sgarrare-altrimenti-come-faccio-a-battere-giorgio-calcaterra, etc. etc. comunque per chi vuol provare qualche cosa di bello, ambiente pulito, pochissimo asfalto e birra a fiumi c’è da correre, camminare, sudare e arrancare sui sentieri del Trail del Monte Soglio (vicina è a Forno Canavese) http://www.trailmontesoglio.it/index.php?lang=it 63km e 3500m D+ oppure 26km e 1400m D+

io correrò la corta ma Vittorio Catanese si cimenterà sul percorso lungo. Le iscrizioni sono aperte. Fino al 12 marzo sono scontate… come al solito ci mettono poco a chiudere.

Prima di questa c’è un’altra bellissima gara. Il 29 aprile a Bogliasco (GE) ci sarà il Trail di Santa Croce http://www.trailsantacroce.com/index.php 50,3 km 2633m D+ oppure 24,1 km e 1346 m D+

qui iscrizioni ancora chiuse, ma sia io che Vittorio Catanese faremo la lunga… si passa sulle famose creuza de ma http://www.youtube.com/watch?v=Mq1wJcQlDZY

ciao Mirko

Buon San Valentino…..

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A tutti gli innamorati del gruppo auguro un buon San Valentivo di corsa………….

I sentieri di Santa Cristina…..

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Ciao a tutti,

il ritrovo per santa cristina è alle ore 6.10 davanti al negozio verdepisello. Partenza massimo alle 6.30Ci vuole un’oretta. Il ritiro pettorali è dalle 7 in avanti. Io forse, causa influenza ancora in corso credo di dirottare sulla 17km (purtroppo) comunque deciderò a breve. Qui sotto c’è la mail mandatami dalle organizzatrici. a presto, mirko

…avete preparato le scarpette?

…siete pronti a scoprire i sentieri imbiancati?

DA RICORDARE ASSOLUTAMENTE:

CERTIFICATO MEDICO se non l’avete già inviato, senza non si corre!

ECOTAZZA nei ristori non ci sarà l’usa e getta, ma solo bicchieri a uso comune

NON GETTARE I RIFIUTI  LUNGO IL PERCORSO pena la squalifica

CHI VOLESSE CAMBIARE DISTANZA deve avvisare VIA MAIL entro giovedì 2 febbraio

RITIRO PETTORALI sabato 4 febbraio dalle ore 16,00 alle ore 19,00(consigliamo caldamente a chi è della zona di approfittarne) domenica 5 febbraio dalle ore 7,00fino alle ore 8,30

PARTENZA GARE 17KM ore 8,45 – 30KM ore 9,15

SORVEGLIANZA Anche quest’anno abbiamo allertato le forze dell’ordine che verranno a pattugliare la zona per evitarei furti che spesso avvengono in occasione di grosse manifestazioni sportive. Vi invitiamo, comunque, a non lasciare in auto o negli spogliatoi oggettidi valore

PERNOTTAMENTO Ricordiamo che a vostra disposizione c’è una palestra riscaldata. Chi fosse interessato mandi unamail.

MASSAGGI Nella zona  campo sportivo ci sarà la tenda riscaldata dove saranno a disposizione gentili ragazze e baldigiovani per vari tipi di massaggio. Ci saranno anche due bravissime operatrici SHIATSU. Approfittatene!

PASTA PARTY sarà a disposizione a partire dalle ore 11.30. Lo spazio della sala è limitato edovrete fare più turni. Per tale motivo vi chiediamo comprensione e ..celerità  per permettere a tutti di poter gustare un pastocaldo e una bella birretta fresca offerta dalla Menabrea, nostro amatissimo sponsor.

IMPORTANTE Al ristoro finale potrete bere quanto vorrete, però vi chiediamo gentilmente di utilizzare, per quantopossibile, lo stesso bicchiere. La nostra è una scelta ecologica, i bicchieri a vostra disposizione saranno in materiale compostabile ebiodegradabile per cercare di limitare il più possibile danni all’ambiente.

Aiutateci, noi e il pianeta vi saremo grati!

E adesso basta raccomandazioni!!!

Dai che i sentieri son pronti, venite!!!

Noi dell’ASD Sentieri di Santa Cristina

Il verde Pisello Group sfiora il podio alla strassago.

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Il verde Pisello Group sfiora il podio alla strassago.

Una giornata “leggermente” assolata, fa da cornice alla 7ima edizione della rinomatissima Strassago. Gara internazionale corsa su tre lunghezze intorno al ridente comune di Assago.
Nonostante l’iscrizione gratuita, l’organizzazione non lesina sui premi finali. Sul volantino si legge: Verranno premiati i primi tre uomini e le prime tre donne della 16km, della 10km, il gruppo più numeroso, il concorrente più giovane e quello meno giovane tra gli iscritti. Medaglia per tutti. Leggi l’articolo completo →